端午节快乐

决定了去剪头发，实在是留长发不适合我的脸型。

开始留长发的原因是想遮掩双下巴，然后发现长的或短的都无补于事，索性留回短发吧，毕竟短发明显地突出我的洒脱个性，连旁边陌生大娘说我看起来年轻很多了。其实自己也不想一把岁数，剪了一个学生头装年轻啊。

理发店是一个聚集师奶闲聊的场所。我提起自己更年期像一粒被吹胀气的皮球，肥死人，看起来年轻不到那里去啦。陌生大娘和理发师二人张口就你一句，我一句互相给予我安慰，更年期都是这样的啦，怎样吃都是会发胖的。也不要紧，起码你还有腰身，就是臀围有点大。听完后我还真的有被按抚到，心花朵朵开，咯咯笑起来。师奶我也是很肤潜爱听甜言蜜语。

昨天一位女上司还吐槽我像一个孕妇，肥死了，减肥吧！晚餐不要吃啦。忠言逆耳，我只好归纳是她的一份善意劝导。可是我心里亦想吐槽她一句：鬼不知道你阿妈是女人咩，更年期女人发福很正常。人家理发师学问不高也比她会说话，她温柔体贴说一句直入我的心窝点：发胖不要紧，现在重要是健康就好。

剪短头发，一身轻松，感觉自己的青春又飞回来。

今天端午节，陌生大娘陈述吃了两粒粽子，血糖马上飚高。理发师问她高了多少？她说测量出11.8。当下我问她近期有头晕晕吗？关于糖尿病这回事，我是熟悉不过因为家族算是世家转人。大娘说头晕晕两周了。我们马上危言耸听劝她剪完头发后，最好去看医生打针压下血糖来。我下重药强调血糖过高会突然间昏迷不醒的，要认真看待。

离开之前我还千叮万嘱大娘一定要去看医生哦。她感激说谢谢。平水相逢多嘴一句的关怀，多多益善。

今年端午节没有预订粽子拜拜。一年三百六十日太多佳节，以后我打算拣择重要性的来拜拜。

不吃粽子，我们来吃roti tissu呗。

祝福大家安康和快乐！

兴坪古镇之竹筏漂流

我是计划租电动脚踏车的。店里的大妈一听之下马上喊一声哎呦~没有游客要踩脚车的啦，这样辛苦。其实这位大妈不懂我心，无论如何脚踏车的租金会比较便宜，而且我先入为主去郊外踩青，最好不过就是骑脚踏车，剧本都是这样写的。

可惜店里只有出租电瓶摩托车。大妈脑袋灵活转了又转，最后给出一条龙服务配套，寄放两个行李箱加上两辆电瓶摩托车，一辆租金算我二十元人民币。价格便宜到让我大跌眼镜，马上成交。

大妈问我骑得动吗？我坦诚告知，自己年方十岁已经懂得骑这玩意。中国采用左边驾驶，我担心的是方向问题，一下子很难适应。家里男人交代我紧紧尾随其后。他一出公路踩足油门奔去，再来一个拐弯，头也不回遥遥领先，瞬间在我眼前消失的无影无踪，如古代皇帝弃后打入冷宫般，不闻不问。

雖然电瓶车最高才25公里时速~慢吞吞，好歹一步一回顾，看一看糟糠之妻嘛。

人在路途中才认同大妈的英明说法。这是一段上坡又下坡的路线，幸好是骑电瓶摩托车。

骑摩托车的好处是可以随时随地停在路边。

我在适应中，还是由爸爸载女儿。

来~开始我们一日兜风的行程。很可惜大胃王不在，要不然他一定会觉得坐摩托车是一件很有趣的事。

第一个行程安排在一个叫黄布滩地点乘坐竹筏漂流漓江，观赏两岸的青山风景。门票在租车时一并购买，因为我怕游客多，在柜台要排队很久才买到票。最后確定门票价格是统一，看来大妈交易算老实，送给一颗小星星。

售票处即可一眼看到漓江的风景。

这是游客必要打卡的二十元人民币背景图。

现代都使用手机支付宝，要挖出二十元紙币对比拍照，真的不容易。

留张倩影呗。

排队进入岸边共竹筏停泊的场地时，我们才被告知一艘竹筏必须乘坐四个人，现在我们三个人需要等候多一个人才能出发。既然有这种事！！！来出游的肯定是双双对对的情侣要不然就是一家几口，谁会愿意与家人分开与其它家人共乘啊？对方提议不想等候，可以自费买多一张票凑足四人。

家里男人说耐心等一等有缘人哦。旁边同样是一家三口，互相他看我们，我看他们，彼此都不愿意与家人分开，最后对方自费买多一张门票出发。

我们等候十几分钟，我肚里怒火蹭蹭蹭上升，要等到几时才会出现有缘人啊啊啊？当我想下定决心买票时，终于有缘人出现了！一对母女携带着成年的男孙出游。母女俩愿意与一对情侶共乘一艘，成年的男孙跟我们一艘。

终于可以上竹筏，出发啦。

说是竹筏，现代都有安装电动摩托划水。

天气不错，凉风习习，很凉快。

开始心情很兴奋啊，旁边的石崖青山景观令我叹为观止。

远观，近观都是同一个景观。不知不觉拍了数十张照片后才放下手机，抱着平静心态享受游河乐趣。

这段漂流是著名的七座山峰在水面上投下倒影。对于我来说青山是宏伟的，江水平静又清晰，让人松弛心情。

可是远处的七座山峰就是看不出一个所以然来。

船家说这里就是打卡位置，停船五分钟让我们拍照。然后就掉头回去原先上船的地点。

全程呆坐是有一点无聊，我用手机播放古典音乐应景。这般的青山绿水美景来一首桃花源的古琴和萧曲是多么的静心。

回程因为光照和风向不同，景观变得不一样了。

感觉有一点凉意。

想起一句轻舟已过万重山。

竹筏漂流值不值得乘坐？全程单调了一点，我看后面的男孙一直在滑手机。但是我听着音乐，心里跟着乐声起伏，难得静心冥想，很值得。

最后跟像饭团的石岩山合照。

热天就是想吃酸辣菜脚

天气很热，下了一阵雨，更酷热。日常卧房的冷气只开24度，现在变21度才觉得凉爽。气候变暖，我们这一代已叫苦连天喊热死人，未来我们的曾曾曾孙子该如何是好？

哎哟，想太远了，儿孙自有儿孙福，过了五十岁的老太太就不要想太多，从今告诉自己，三天后的事就不必先去顾虑。

隔壁搬来的新邻居也有一段时日。它家厨房后墙安装的冷气发出的噪音特响，吵死人。我站在厨房洗手作羹时像处在机器房的空间吵到我心烦意乱，唉，也不能投诉别人。

曾经与邻居老太太寒暄，她说自己很怕热的。因此白天从早到晚上她才开着空调要吵死人。我们的后厨房墙壁是共同的，我可说是首当其冲的受害者呀！为了减少受罪程度，于是我去小档口购买一个usb储存百首的八十年代歌曲。每次下厨打开radio播放为了转移噪音的困扰。

傍晚我家后巷洋溢着旧曲重温时光。

大热天气想吃酸辣的食物开开胃。脑海出现一锅酸辣菜脚，马上与大胃王出门去吃午餐。

就是这一锅酸辣菜脚。新年过后，客家人都会用剩余的菜头菜尾煮一锅熟的酸辣菜吃。问大胃王感觉以前在乡村过年时他好像都不是很喜欢吃。他一脸懵懂说新年菜有这一味吗？没有印象咯。

可能是错过了。我在婆家时，娘家已经吃过。回娘家时，婆家煮的也来不及品尝。

为了酸菜才光顾烤鸭店，斩了四分之一的鸭腿部位。

两母子吃得心满意足的午餐。

Luckin咖啡

大热天气，出去一趟买菜，回来满头大汗，汗流浃背。我长发飘飘，实在难以忍受夏日炎炎的酷热。

今早不想碰见毒辣的朝阳，七点之前出门，幸运地早出门，因为大道封路大堵塞，早起的鸟儿我顺利通关，尾随而来的司机可不一样了。

天气炎热自然而然想喝冰饮料，可是我要戒冰水，怕一喝就会长风膜。更年期师奶体质本来是弱不禁风如林黛玉啊，我已经熬过风膜折腾的过渡期，不再隔三差五复发，务必要keep住向上抗战的态度。

现在养成一个习惯，周末日都会先泡一杯咖啡装在保温瓶出门。大清早师奶出门买菜买肉买鱼如赶场般跑几个地点，加上热天气，几轮回下来是又渴又饿，喝一杯冰kopi稿赏自己不为过咯。二十几年的煮妇生涯不知不觉养成在kopitiam用餐一定要喝加冰的kopi。

这样很不健康的，女人更年期让我领悟什么叫脱胎换骨，出现的症状一环扣一环譬如风膜结束，迎接脚底，腰酸乏力等等，何时到尽头？两三年吗？觉得是看个人体质吧？不管怎样最终结果换来得是一副老骨头，二选一，要健康的老骨头，或者不健康的老骨头? 女人和男人能不趁早养生吗？

现在我明白为什么中年人喜欢一手握着保温瓶喝饮料。现在我也是有一个专属外带热咖啡的，出外买菜，上车下车喝一口，断决想喝冰kopi的欲望。不过也有破例的时候，与大胃王外食时都会偷喝几口他的冰奶茶。

今年生日当天没有收到任何礼物，我不会难过啦，因为日常都有收到身边的人送给我的小礼物，譬如办公桌上出现一片蛋糕或一包小饼或一杯热咖啡。

家里男人也没有送上什么，但我也不介意，他本人就是我的聚宝盆，要求什么就有什么，这已经是天下最好的礼物。

其实最好的礼物就是做一个有底气的女人，口袋有钱，我是不介意自己买礼物，送自己礼物，开心最重要。

某天早上到达办公室发现桌上放着几粒小罐子的咖啡杯，小巧玲珑，真可爱。谁送的啊？一定是我的爱慕者，不然为什不留下大名？那就别怪我不客气自恋一番。

泡来喝，咦咦咦，咖啡味道不错喝咧，一看原来是luckin牌子的咖啡粉。我跟luckin算很熟一下，在中国出游时每天喝一杯才能打起精神。

摇一摇我的聚宝盆给我买一盒回家。

一盒有六十枚，像我这种深度中毒咖啡因者应该很快就喝完。趁家里男人归家之前再次加码网购三盒。师奶我就是死性不改爱囤货。

真的很有luckin咖啡的味道。

小杯子真的很可爱，不过每次泡一杯，丢一个，都会觉得有一点点不环保咯。

家里没有水来

接近下班收到家里男人的whatsapp说今天住宅小区突然出现制水情况。他加入居民委员团队聊天室很多年，我没有因为烦它很吵，通常小区发生什么情况由他转发告知。

没有水来我很淡定，孤家寡人的晚餐可以随便吃。晚上大胃王不在家，他去看ADO的演唱会。我计划下班中途打包晚餐，结果直接回家煮快熟面，省心省事。

一碗快熟面吃了几口就停筷，打算留给晚归的大胃王吃宵夜。现在我对于快熟面的食欲仅是尝吃几口，然后潜意识觉得加工食品来的，真真地索然无味。反尔半夜大胃王到家很不客气几口吃完。他说看完演唱会又累又饿，也不在乎面条泡发没有嚼劲。

隔天早上还没有水来，听了电台新闻报道柔佛大制水相关信息才惊觉是大件事！决定下班后去买几桶矿泉水回来囤货。七早八早赶去远离制水区域打包鸡饭给大胃王午餐吃，并且交代大胃王说今天没水来，午餐就不要光顾小区的档口。没有水来，食物卫生标准肯定会下降。

不用担心，傍晚恢复水供啦，水务局的办公效率算不错。

星期五吃大虾放松心情。

冷冻明虾价格便宜一半，不错吃。当时吃了龙虾大餐后，我和大胃王吃饱饭没地方可去，于是走进隔壁的冷冻食品店看一看。老板说冷冻的鱼和虾是捕回来就直接冷冻的。

很久没有吃羊角豆，想起疫情时每周吃两三次，谁叫它很耐放。当时孩子一见饭桌出现洋角豆都会一脸嫌弃。

爆香蒜蓉，辣椒仔，加入一小块的马来盏，爆出香味。
加入洋角豆和鱿鱼，翻炒
加入一点清水，焖煮熟透
调味：蚝油，酱油

搬office

经历一场洗牌的局面，重组后迎来一轮新的开始，新的工作环境，新的老板，新的工作程序。

是的，又又。。。又搬迁新的办公地点。每次的搬迁都以为是最后一次，从年轻到现在二十多年过去，每回自以为是最后一站迁移了！事实上并没有停止过。职场上变换莫测，纵然是小虾皮也随时随地跟着时势漂浮不定。

搬就搬呗，纵然有一瞬间涌现心累感觉，毕竟是要重新迎合新人事新作风。自己已是一把年纪，调整心态也是需要毅力，身为老兵的士气真有一点力不从心。

中老年人为了五斗米折腰，值不值？女同事陈述除了薪水之外，还有公积金。她怎样也要坚持四五年时光为自己存一笔养老金。

退不下来，那就努力打拼吧！

晚餐

女儿春天出游记之落幕

春天结束了，春天属于女儿的下一站旅程亦草草结束。她分享说小城镇从早到晚在下雨，湿答答懒得出门，大部分时间卧在民宿看戏和吃零食。我问了没有温习吗？她呵呵呵跳过这个问题。

结尾的钟声敲响了，尽兴享受出游的心情，谁会一头栽在教科书本上？

看来春天游记也该草草收场。

晚上九点多抵达一个叫Lugo的小城镇。曾经女儿的同学分享说小镇风情不错，于是她们俩也到此一游。

居住的民宿公寓很大，拥有两个房间，但是两个小姐情愿挤在其中一间，晚上一起睡觉。到了陌生环境就是不习惯，曾经我们一家四口自驾游的旅程，假如落脚在大套房子，晚上嘛是习惯挤在一间卧室渡过。出外行走江湖，抱团取暖，注意安全性很重要。

早上起来女儿张罗早餐，用了我千里迢迢扛过去的ayam brand tuna做三文治吃。

踏出公寓迎来乌云密布的雨天，这种天气如老一辈的说法打狗都不出门。

路边的野花盛开。

找了一间小餐厅吃第二轮的早餐。中午十二点才是当地居民用早餐的时间，颠覆了亚洲人的生活作息。

雨天的街景。

廖廖无几的行人🚶。只有两位小姐是属于游客身份吧？明显是。

街景。

街景。

是一个淳朴风情的小地方。

看看当地生活水平，一片蛋糕三欧元，价位算平价的甜品。

一个小蛋糕1。70欧元，真的很平价。

光顾餐厅吃午餐。属于沙漠饮食文化的国度，吃来吃去都是那几样。

炸虾。

炒蘑菇。

海鲜盘。

猪扒。

睡觉之前接到女儿的video call问我要怎样烤椰菜花？她要清光剩下来的蔬菜类。很简单咯，放点橄榄油，一点点盐，黑胡椒粉，拌匀后，一盘烤熟。

晚上十点多的晚餐就吃这个。

谢谢大家收看春天女儿出游记，祝安康幸福。