酿豆腐

不知不觉踏入七月份了。

也不知不觉发胖了，尤其在办公桌坐下来的时候，隆起来的大肚腩总是有意无意顶着桌子边角，怪是难受。

七月应该安排减肥的季节，家里男人要求饭后外出散散步呗？但是自己总会找个理由拒绝，日子太累人啊！真想动一动可是有心无力，只好瘫痪般坐在沙发划手机。

七月份应该要调整小日子的节奏，决定大家一起改变作息态度，呼应早睡早起的习惯迎以便接每一天，所以，要记得十一点关灯早寐喔~

减肥方面就先从控制饮食开始呗，尤其是减碳和减醣对于熟女来说非常的见效果。

拿了检验报告，打从实行一日三餐，尤其自备午餐便当后，成果都非常的完美，除了胆固醇高出一点点，但是HDL 胆固醇确是达标超过限定，那是我最高兴的事，果然是健康宝宝。

在乡村巴剎再买十块油炸豆腐，结账后遇见小时的玩伴，寒暄一轮后，见我买了一大袋的豆腐，她问我城市的豆腐都不好吃吗？

还真的是，呵呵。

酿豆腐：一包鱼胶肉，泡好的干冬菇切幼粒，吊片切幼粒，一大撮葱花

调味：盐，胡椒粉，酱清，麻油。

酿了整整二十块的豆腐，油煎备用。

晚餐再吃禄禄火锅。