中年妇女大腹便便,谁?我啦我啦。因为体内湿气重,加上消化系统不好导致肚子涨气凸出大肚腩来。
最明显地是晚餐过后,睡前肚皮一直呈现圆滚滚,滑溜溜的状态,说自己像怀孕六个月也不为过。瞪眼对视着大胃王再三强调问有没有像孕妇???大胃王回答还不基于像孕妇啦。
晚餐用电子沙锅煲了四个小时的药材汤。三个小时煲药材,之后加入两只七号土鸡腿。四个小时火候到位,味道很足够。晚餐喝一口汤,一口鸡腿肉,很滋补,很安眠。
睡前肚子一直放响屁,半夜梦醒还会放一两个,到达天明,一肚子气排除得七七八八,肚腩有点小扁塌。果然放屁是一件有益健康的事,虽然又响又臭,满室异味,可是心里很满足,亦达到自娱自乐的效果。难怪每周我会喝一次老火药材汤。
午后下了一场滂沱雨,我和大胃王在外觅食。吃完午饭,又去吃久违的wafer甜品。
一样是草莓酱口味。
吃得满足的饭后甜品。
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