新一年的饮食习惯

很忙，只能长话短说。

虽然说强摘的瓜儿不会甜，晚上自己理气直状告诉大家，明天晚餐出去吃大餐。

果然我家男人是一脸懵然未觉得表情问，为什么啊？

啧啧啧....。你看，你看，真要等待他的什么惊喜出现，广东话一句"蚊都瞓"

好啦，经历过十七年婚姻的岁月洗礼，良妻就不要打什么哑谜，还是坦诚相待一一的说明自己的要求。

屁小孩，你们就随便画张生日卡吧，别浪费时间涂鸦，随意几个祝贺语就可以了。

男人家就早点下班，准备掏钱包结帐。

就这样简简单单交代迎接自己的生辰。

后半辈子的人生，熟女就坦荡荡，任任性性，面对亲爱的家人，有碗说碗，有碟说碟，谁叫我是熟女呀！

早餐吃煎蛋饼，在陪着姐姐和胖宝等校车的时候，自己假情假意说今次不买蛋糕，只吃生日蛋饼庆祝，他们听完是一脸失望~呵呵

踏入熟女的人生后，我自律地培养了饮食好习惯，因为准备孩子的早午餐便当关系，自己顺带了一份去上班。果然孩子是妈妈的推动力，没有孩子之前你叫我七早八早起床为自己煎个荷包蛋是不可能的事。假如单身男女想要改变多年来的恶习就去养个小孩呗！
~(误∪_∪)

这两年以来，通常是早餐一份面包或其它淀粉食物，午餐一份蔬菜类，下午一份水果，逐渐减少吃零食代餐。近日也尝试摄取底醣食物，早上到kopi茶店习惯喝一杯少糖热咖啡。

偶尔清晨懒惰下厨，就准备现成的苹果牛奶麦片当作午餐便当。四十后的人生饮食都有配额，不是自己喜欢吃的食物，还真的是不敢放肆大吃大喝，人总得要成熟啊~自己的健康自己照顾。

最重要的是女人善待自己，疲劳就休息，精神不济就补一补，在熟女这个年龄努力补充胶原蛋白准没错。

没机会到日本游玩就代购呗，网美们推荐的BB Chocola 胶原蛋白。

一段时间也会喝kinohimitsu养颜。

除此之外，每个月都会定时喝八珍汤滋补，每个星期都会煲药材老火汤滋润。总之熟女要喝的认真吃得谨慎，因为要提前预防更年期症状，女人唔补好易老咖！