一份祝福：健康。平安

上班二十多年，原来我的monday blue 症状不曾痊愈过。幸好学习到向自己喊话和加油！起码表面上达到伪装效果给人印象看起来是积极向上，出来行走江湖，演技是必须的。

闺密同事早产，买了一份礼品送给她。剖腹生产的孕妇该吃什么食物对伤口有帮助？身边一群师奶同事累积不少人生经验，某人提议煮生鱼粥，某人提议吃箭猪枣最有效。但是箭猪枣是可遇不可求呀而且价格不菲。基于生鱼价格虽然是很亲民但是年轻一辈都不会很相信这老套疗方说法。

某人提议喝rosytime咯，某人同事有代销，于是我就买了一盒送给闺蜜同事表达我的关心和祝福。

送上礼品需要一张贺卡片，于是叫家里姐姐给动手画一张。放工回家踏进门口姐姐对我说画好了。我一看就很喜欢马上又踏出门口到院子里拍照然后发送给闺蜜同事看。希望这一份小小心意能够达到安抚和精神上支持的能量。

为母就是自我感觉良好觉得女儿绘画的很好看，引以为荣，于是我又发送给远方的亲姐过目。她也赞不绝口一直吹捧果然是一家亲啊！亲姐称赞一轮后既然要求给她也绘画一张呗。既然如此，我也找来一张自拍的照片叫女儿也给自己画一张，打算框起来作留念咯。

搞艺术和创作属于老天爷赏口饭吃的行业。我鼓励女儿可以考虑一下这方面的发展偏偏她否决，她说比较感兴趣外语系。妈妈我就祝福她前程万里成功找到属于自己的天空，加油喔！

生日快乐🎂！

我的生日，我的情人节都没有收到家里男人的礼物和鲜花因为我把花花绿绿的钞票消费在自己虚荣心分上。人家我就是想要一趟伪装贵妇吃吃喝喝的出游庆祝！不_可_以_咩？

其实我也有很多年都不曾提出要求怎样庆祝自己的生日。突然某日想起年轻时在大都市工作过两年的时间，城市生活形形色色让初出茅庐的我见识不少。经过富丽堂皇的五星级酒店特别的景仰希望有朝一日拥有经济能力下榻一晚为了满足自己的虚荣心。

当我提起计划时家里男人连续再三確认真的吗？货真价实，今年我的生日期望就是想要去大都市豪迈吃一顿丰盛的自助餐。家里男人很无奈觉得山长水远跑去为了吃一顿自助餐！何况这一个月因为公司活动已经吃了两次自助餐感觉会很腻呀！

我才不管，壽星婆就是难得任性一次，我还听闻五星级酒店的自助餐非常的丰盛，必须趁我牙齿还有能耐嚼得动状态之下誓必要大饱口福一回。

接下来看图说写文呗。

山长水远来到大都市，经过不上飞天桥梁的高速公路，令我惊讶几年时间内城市建设又多了几条飞天大道！真是令人少见多怪的都市规划发展。

下榻一晚的酒店，因为我梦寐以求的那一间酒店有点贵，家里男人就选了这一间咯。就说嘛，早十多年前来住一晚就好咯。还是一句，有梦想就要趁早去实现，不要一直说等退休后才去实行，到时物价飞涨，钞票贬值，梦想变得更遥远了。

到底时隔多少年我才出游大都市自己都忘记了，总之今日我来也！不是我来也肉干，真正是我来也两天一夜游。

房间很舒服，大早出发，吃饱午餐check in进来就不想出去了！

最后还是去了附近的KLCC商场。

逛一逛。

才走了一圈，身边的家里男人感觉很无趣说要回去酒店玩GYM，我们只好分道扬镳，我和女儿继续溜达商场。

要回去时发现外面下着滂沱大雨。本来我一定也不愁因为酒店有提供红色嘟嘟车载送服务。在酒店门口坐上嘟嘟车那一刻，我和女儿是一路开怀笑到商场门口才下车。果然是一份钱一份服务呀，真真享受当了一回游客心情。

但是下雨天文明规定嘟嘟车是不载客人。当下我犹豫该不该去买一把雨伞呢？最后还是家里男人打电话给我们说会送雨伞过来。

打救我们的英雄送伞过来了。其实是我们后知后觉，最后发现商场地下通道是可以走到酒店门口。

我们稍微睡了一会儿，沐浴过后就出门去文华东方酒店吃自助餐。

家里男人预约的时间是傍晚六点。这里发生一件很有趣的事，服务生以为我们三人是同事来聚餐，然后家里男人解释说旁边是他老婆和女儿，笑死我，哈哈。

我指向女儿是不是你穿的太正式啦？哈哈

接下来我也不知道写些什么了，只能说这一顿丰盛的自助餐贵是贵了一点，但是物有所值，唯一遗憾是我和女儿不是大胃王吃不了太多食物。但是我们一家三口一边吃一边说话，坐了两个小时多才离去。

看美食照片呗，推荐这里提供的海鲜和生鱼片无敌的新鲜。

家里男人为我和女儿调制特殊佐料吃生鱼片，真的吃得很开胃。

还有为我和女儿剥大虾。

扇贝很大颗又新鲜。

今晚家里男人的服务值得给五颗星。

跟女儿说羊肉超级好吃喔！

这里的榴莲蛋糕超级的好吃，我以为很饱吃不下了，但是蛋糕好吃到不知不觉吃了两片。最后决定还要拍照来一张大特写记录。

这是我四十九岁的生日大餐，吃得我很满足和开心。就让大家看看我这位幼稚鬼👻的一面呗。

晚安咯，美丽的一夜。可惜了儿子没有在一起庆祝，但是决定等他回家来再次补偿他一起来吃大餐。

祝福我生日快乐，一家人健健康康，万事如意，平平安安，爱你们一辈子哦。

又两味小炒

今早七点之前出门上班，天还没亮街灯確灭了，周边漆黑，应景一句天色破晓之前夜是最黑的形容。上了高速公路，减少了光害，天边晨曦景色美丽的让我赏心悦目，真美丽啊！

昨天我也是同时间早出门，心里嘀咕应该会很早到公司咯。谁知道中途大塞车因为前面发生车祸，足足塞了四十分钟才安全到达。还是那一句，马路如虎口！我心惊惊默默地在心里念诵了几句阿弥陀佛 观世音菩萨保佐。我一直以为自己是无神论者，年轻时不理解为何长辈经过神象自然而然合掌念诵一句保佑。到我长了岁数自己的态度逐渐虔诚起来，想来人需要信仰確实就是那么一回事。

早起的鸟儿有虫吃，我每天提早一个小时半去上班。工作了二十多年很少出现迟到的记录。对于踩着点准时踏进办公室的同事肯定因为堵塞而迟到。果然那位印度大娘一见我就申诉迟到了足足十分钟。我们属于工程部，办公风气就是很随性可以自由自在进进出出，迟到一次半次也就是那么一回事。唯一可惜是会从四份之一季度里面的花红扣除奖金。但是我们已经属于元老级员工，上班了二十多年不想为了扣除一点金钱而约束任性的老灵魂，扣就扣呗，我们不在乎了。

但是我需要强调自己上班不迟到这一点。我拥有早起的鸟儿有虫吃的态度，准确的说就是那种喝酒席必然早到场十五分钟的老实人，每次等到饥肠辘辘一个小过去都还没开席时都会火冒三丈决定从此以后不可早到，偏偏吃饱喝足忘了承诺，下次出席活动照样早到。

家里长辈也没教过我不准迟到，当年父母养育我们是抱着天生天养，好坏看个人修为。想来是小学教育制度很棒，迟到会被处罚，我胆小怕被老师用鞭打手掌心而养成守时的习惯。成年后也没有人用藤条对着我，但是守时或不迟到的观念早已根深蒂固。

做事就要一言九鼎，不要婆婆妈妈，不要拖拖拉拉，约会几点就几点，守时才会给人好印象。

分享了一道肉片炒苦瓜，远方的帅哥儿子说好好味喔！我说骗人明明你不吃苦瓜。

他解释说是苦瓜背后的另一道菜肴。

原来如此，明明就是很普通一味菇类炒青灯笼椒。我是连脑子也没用上，看到菇类和灯笼椒放了两周不吃就浪费了才动手。

不管了，儿子喜欢，那就啦啦声写出简单食谱给他看。近日来他都煮得很简单，怕他吃的不够营养咯。只好鼓励他放点心思在煮食方面才会丰衣足食呀！

灯笼椒切条，菇类处理好，备用。

爆香蒜米，加入灯笼椒，翻炒

加入菇类，翻炒，

撒一点点点水份，

调味：一点盐，蚝油，酱清

另一道是蕃茄炒荷包蛋。

先油煎两粒何包蛋，备用

爆香蒜米，下两粒大蕃茄块，翻炒

注入水焖煮，

调味：一点盐，酱清，蚝油和蕃茄酱汁

惹味的肉片炒苦瓜

早早出门上班因为怕塞车。出了门口才想起来这一周是学校假期啊！果然路上车流量明显地减少。家里没有孩子上学就是不一样，日子平静下来像是远离世俗。

確实空巢家庭生活把所有的时间放在自己身上也不赖。一辈子能够享受自由自在的日子只有在婚前，婚后养儿育女等同于一把重级量的枷锁牢牢锁定下半生，一句养儿一百岁长忧九十九道出为人父母的心声，属于空巢的日子看来也只是短暂性，肯定必须的要好好享受这一刻。

踏入新一周了！我决定要在这一周重新提起精神假装非常热衷和积极去打卡上班的生涯。不断地催眠自己我爱去上班，我喜欢去工作，接下来的每时每刻即将热情爱上朝九晚五的节奏。实在是我的更年期症状消极情绪今回沦陷有点久，一年出现好几回，回回需要强大意志力才驱散。

我最好的秘诀夺回快乐之源就是多晒太阳，多常在日头底下散散步，实实在在汗流浃背一回。务实的作息并不一定要做什么大事情，可以踏踏实实做有点利已的活动，从过程中找回自我价值。不管怎样，我是村子里成长的孩子，日子可以吹着空调舒舒服也可以接受满头大汗身体粘把把的感觉，看来我是伪装城市人太久变娇气了，因此今日不允许消极，不颓废，不懒散决心重拾对于热情的态度。

不废话，找个空闲时间去太阳底下散散步，读者们，加油喔！（- -...明明读者只有两三只才小猫走过，硬硬像是向几百个粉丝喊话的表情，是不是写博文久了就产生一股自我感觉良好的气质呀？！）

煮了一道豆豉肉片苦瓜，苦瓜的口感很好吃啊，不软不硬火喉刚刚好，尤其是苦瓜的味道又苦又甘，吃得我赞不绝口。旁边的家里男人吃得快都惹来了我的一道白眼，他身在美食不知状况，看他不停口地跟我抢吃苦瓜，我压力不小啊都忍不住向他吼道可以吃慢一点吗？他才如梦初醒慢下来。我马上又伪装成贤惠的嘴脸说可以多吃点肉片。呵呵

想来是我们的年龄大特别爱吃苦瓜，比起现实生活血淋淋的苦恼，苦瓜的苦味是回甘后带鲜甜更加令我们赏识。可是另一边的女儿也筷子不停地夹着苦瓜吃。疑惑问她不苦吗？她点头说苦但是还行。早知道这样我就把整条苦瓜丢进锅里炒啦，就是以为大家不是很爱吃苦瓜。

无端端多了两张口跟我抢吃苦瓜。

爆香蒜米，姜片，小辣椒，加入猪肉片，炒一炒

加入小茶匙的豆瓣酱和一小撮剁碎的豆豉

加适量的白糖，

继续爆香，

放苦瓜，炒一炒。

注入适量清水，焖煮。

调味：盐，酱清，蚝油

苦瓜煮熟，即可。

面粉粿

我的日子也很平淡，基本上一日重复一日渡过。我的分享欲高吗？比起它人算是高效率，这一点对于我很重要，因为自己的生活淡如白水，属于底头群族，敞开聊天的机会是少之又少。人类必需要抒发情感啊，因而该常说话，常开怀大笑，常分享，感情世界才不会变得麻木不仁。

对孩子说要学习分享生活点滴，要不然情感世界会很寂寞。孩子回说也没有什么好分享。我也一样有同感，生活上出现的只有鸡毛蒜皮的琐碎小事，大事就不得了那还会有心情去分享。现实没什么特殊情况可以分享，只能往生活细节里头挖掘有趣的事咯，譬如说一说天气，心情状态，身边有趣的事或者朋友如何等等。

你看我最喜欢说的就是天气，今天出大太阳了，心情也活泼起来。

不下雨，真好。下班到家直接进厨房取了一把剪刀去角落的花圃剪了几根蔬仔菜。

一盆就种植了几株蔬仔菜，叶子🍃也长得很稀松，摘下来才一小撮份量，煮一锅汤面，了胜于无。

几个月前买了一把蔬仔菜回家。吩咐家里男人将剩下来的莖插在花盆种植。还真是无心插柳柳成荫啊，不久后冒出嫩叶生长起来。剪了几次，吃了几回，它的生命力旺盛，绵绵不绝长生不死。

今天不吃小炒了，用面粉，加入一粒鸡蛋，一茶匙盐和一点食油，适量清水搓面团。

爆香江鱼仔，煮一锅高汤

调味：大汤匙佐口鱼粉，盐，白胡椒粉

杆平面团，才撕成一片一片丢进汤里面煮熟，才加了蔬仔菜。

煮了一锅面粉粿。

晚餐就吃面粉粿，三不五时就出现在饭桌上的一道家常风味的面食，偶尔就是要换一下口味。

佐料还有炸江鱼仔，必须的。

炸腐竹片也是必须的。这是在回乡时到人家店铺正在现场制作鱼丸和油炸的小场地购买。是良心食品呀，腐竹片酿了鱼肉馅料非常的鲜味，吃过必然返寻味。

家里男人说迟回不必煮他的份。我还是留了一碗给他吃，对于吃的他无法抗拒，经常说不吃不吃最后吃得最多的人也是他。

喂肥他很容易的，谁叫他说我肥啊！金庸小说话本有一句很绝的精句：不要得罪女人尤其是漂亮的女人！呵呵

继续两味小炒

早上下大雨。

同事分享说七点半出门途经红地区天桥底下的十字路口时交通就没有那么塞了！我很疑惑，是真还是假？找了一天做试验，七点半才出发，计划在一个小时内即可到达公司。是雨天关系或是每个人对于塞车情况态度不一样？很鬼塞车呀！冒了一点风险跑短路，不是怕迟到是不情愿停停走走。看来还是早出门比较适合老熟女的上班节奏。

闺密女同事怀孕了！我很替她高兴。这时我才理解到现代要养育一个孩子是多么重本钱的事。产检一笔费用，生产一笔大费用，坐月子一笔大大费用，然后长年岁月的托儿保母开销费用也是一笔大大大数据。总结来说这是一条只有加加乘乘的生活计算公式，我都替闺蜜心疼她的左手进右手出的血汗钱。

看来年轻一代组织一个小家庭充满很多生活压力。我为人父母想到自家的孩子将来面对生活上的经济压力都有点不忍目睹。想来在我身上附体的阿四灵魂是签署了一份牺牲小我一辈子的契约，早早向自家孩子放话，等我退休，后营由我坐阵，孩子由我看顾，坐月子的由我来照料，你们放心去打前战吧！

这叫什么意思呢？这叫肥水不流外人田。当然一切都是要看以后自己的身体状态咯。所以我一定要努力养生和保健下去，做一个健康快乐的老人家。

额。。。这一句结尾说的很官方咧，实在是写博文就是有点难收尾，就这样啦。

早上的雨天，接收到闺密早产的信息，我祁福世上所有的福气都降临于她和宝宝的身上，平平安安，健健康康，万事如意。

又是下雨天，放工我打开车内导航系统，希望它神神定定指引一条明路快速回家。

到家快手快脚煮了两道小炒，都是女儿爱吃的菜肴。为什么这样说呢？因为不用三催四请她坐下来开饭。

为什叫小炒呢？因为都是一些家常菜，煮法也很简单像小孩子玩跳飞机一样的步伐，一二三四。。。食材逐样加入和调味道。至于好不好吃就看个人厨艺了，呵呵。

虾米参巴酱炒肉碎茄子九层塔叶小辣椒。

马铃薯炒火腿片。

两味小炒

我觉得自己属于虚胖，因为虚胖的肥师奶才会出现怕冷得感觉。

不是开玩笑的，下雨天我就感觉很冷很冷啊，客厅吊扇也不敢打开。下雨天放工回家冲凉，热水炉需要调到高温才觉得舒服，要是将这温度放在以前一定会觉得烫身。以前出国行程安排泡温泉也不是很享受，觉得池子里的温泉水太烫了，我坐在池边必须用很长时间让身体去适应温度，然后煎熬地泡没两下就结束行程。夜晚睡觉前空调吹一两个小时就关闭，觉得自己的体质像变成一个老妇人。

最可怕的是去商场买衣服时，我惧冷的体质影响着我的选购。前两天到Uniqlo买衣服，不知不觉就挑选了两件长袖棉衣，以前真的不会穿长袖衣服出街因为怕热啊。现在思想完全不一样，觉得长袖好啊，穿去上班也不会被办公室的空调冻伤，年轻小伙子的同事像不用本钱那样将空调开到十几度，从来都不会替中年妇女着想，我身上是不缺脂肪，但我属于虚胖也很怕冷哦。

一次长途跋涉，外面滂沱大雨，家里男人将车内空调温度提高二十四度，当时我胃也不舒服，身体一直发冷，抵达家门觉得寒气入心入肺，全身骨头痠痛，肯定是感冒了。马上先冲个热水澡，再喝一杯热呼呼的单眼佬凉茶，穿上长袖厚衣，盖上被子，睡一觉让全身冒汗才缓和起来。

不认老都不行。

这场雨季下的有点长呀！天天在下雨。

女儿搬回家了，我的伪装单身晚餐乱乱吃零食的生涯也告一段落。接下来每天下班照样下厨。身为母亲的心态就是这样啊，自己可以选择随便打发，但是孩子回家后自然而然饭桌上又出现热腾腾的两道菜肴。

女儿说幸好她在家，爸爸才有热腾腾的饭菜吃，呵呵。

又是下雨天放工回家煮了两味小炒。

虾米炒青龙菜和豆芽。

猪肉片和臘肠炒大蒜。

九层塔肉碎

这个阶层我的牙齿不好，胃的消化能力也不好。进食时我必须细嚼慢咽，大口吞咽已经不适合用餐方式。我原本吃饭的速度很慢，现在慢上加慢。

晚餐在饭桌上，我吃没几口，身边的男人就扒完一碗白饭，接着拍拍屁股离开饭桌。其实我不喜欢独守一桌饭菜的感觉，很久以前我比较喜欢对着电视一边吃饭一边观看电视节目，这是我的生活松懈方式， 慢慢品味食物味道，专注于影视情节，一点饭桌礼仪都不讲究。你会认为这是原生家庭的生活带来的影响。其实我娘家每天固定六点必须坐在一起吃晚饭，我认为太约束，进餐是一重享受，有人吃饭快，有人吃饭慢，偶尔小孩吃得慢会招来大人的嫌弃。

后来有了自己的孩子，我也遵守饭桌礼仪养成大家坐在一起吃晚饭的习惯。女儿吃得慢真会被我嫌弃，这叫风水轮流转。现在儿子和女儿成年，饭后清洗由姐弟俩负责，终于我吃饱也可以洒脱先撒手离桌。

现在剩下俩老在家吃饭。我比较喜欢将食物分成两份，用餐时间不用迁就另一伴的作息，谁饿谁先吃，多好。

屋前的九层塔长得很茂盛，吃也吃不完。家里男人提议採来炒肉碎。

他说要放多多小辣椒，才好吃。

来，上桌一道九层塔肉碎。

雨天的三道小炒

偶尔职场生活也有被厌恶到的时候。本人精神属于小我，丁点鸡毛蒜皮令我耿耿于怀。原本打算抬两头烧猪去美貌如花薏米小妹的家祝贺她生日快乐，永远青春美丽十八岁。实在是被这事情搞得无心情啊，有负我这位同日同月生辰的铁粉丝，呵呵。

清早起来想到厌恶的事就不想去上班，但是成年人不可任性啊，躲得了初一躲不了十五，真的是鸡毛蒜皮的小事也不太过于在乎。某一日和旧同学通电话提起某女同学已经辞职回归家庭生活。我一时口快惋惜地说：这样早就退休了啊！然后停顿一下想起来我们的年龄也要接近五十知天命的阶段，好命的是时候从职场江湖退隐下来，不至于像我乃为五斗米折腰，时间被束缚，要自由，失自由，伤心痛心眼泪流。。。。唉，日子就是这样得啦，吃得咸鱼抵得渴，谁叫本人爱财，退休对我来说还早。

上班去了，在食堂遇见市场部门的师奶同事，自从搬办公室后我们一段时间没见面 。最喜欢与这类豪爽的师奶打交道，对方一见面先吹捧，一句诚恳的话，很久不见，做什么都不见你老过？这句话真真吹捧在我心中花儿上，逗的我心花怒放笑起来，自己就是这样肤浅。不过现代社会好言好语真不怕听多。当然我也是成精的师奶，吹嘘的功夫也不相伯仲，一场同事二十多年彼此一样美貌如花。就是这样，互相吹捧不到一分钟愉快的寒喧，让我拨开心中阴霾，开心地踏入办公室。

生活就是这样，一时晴，一时阴，一时愁，一时乐，我们要学习的是不要钻牛角尖，勇敢走出阴影，站在太阳底下感受生命气息。

星期五下雨天，刚巧是下班时间，雨势大到马路前方都看不清楚。

我准点下班，快闪塞车高峰时间，也闪过高速公路恰好死火的老爷车导致堵塞逐渐的车龙，到家门才松下一口气。

雨天的晚餐煮了三道小炒，打算松懈一下享受吃一顿家常菜。

韭菜炒鸡蛋和皮蛋。

咸菜蕃茄炒罐头沙丁鱼。

爆炒黑胡椒酱汁姜葱肉片。