炒北京拉面

温度到达34度，大暑天来临了。

酷热的天气，地上沙尘滚滚。车子洗的干干净净后驾去上班，下班出来一看，车身铺上一层灰尘，前镜不得不冲刷一下才看得清楚。看来洗车是白洗了，母指头流的血也是白流了。

家里男人分享说当地晚下着暴风雷雨，当时他刚吃完dinner到家。片刻他发来一段影片，是在公寓28层楼的露台拍摄，情景是风大雨大，雷电交加不断，不知内情还以为是现场遭遇到敌人的轰炸，很恐怖。

他说本来想洗澡的，这样的情况只好等一等。在乡村成长的孩子小时都居住在板屋，下雨天闪雷是被长辈禁止去洗澡，因为一个闪雷劈下来多么的危险啊。我娘家冲凉房后面种了一棵很高的椰子树，都不知被雷劈中过多少次呢，不想活命可以去挑战冲凉。

五天过去，我扭伤的左脚康复了七八成，走路不会明显地一拐一拐。

想起来第一天行动不便时最担心是驾驶困难。幸好换了自动挡的车子就是不一样，踩油不用太出力。每次坐在驾驶座位立马感觉坐姿很淑女啊，大腿自然密实靠在一起。

当晚尝试第四十二个晚上运动，我怕继续休息下去会越来越懒散啊。当然健身动作是轻手轻脚，放慢速度，最后还原地慢跑800下，流得汗比起之前少了很多。

没办法，就等慢慢复原吧！

午餐吃了吗？分享一道炒北京拉面呗。

两片干的北京拉面，沸水煮熟后，捞起备用。

爆香蒜泥，下虾肉和鱼饼，炒一炒。

加入小白菜，炒一炒

撒一点清水煮一煮，

调味：盐，酱清，蚝油，和一汤匙黑醋，

加入煮过的北京拉面和豆芽，用筷子翻炒，

加适量黑酱油，炒均即可。

不管炒什么面，我都会加一汤匙份量的黑醋，这样吃起来不会腻味哦。

准备给自己吃的这样一碟炒面不到二十分钟就搞定。

Linnh姐说的对，以前不明白为什么家里的老人喜欢选择在家煮来吃，现在我可懂了，也了解。

自己也很想外食解决两餐啊，最后兜兜转转东南西北都找不到一间小食店能够满足自己的食欲。有一次我是下定决心上门光顾，坐下来后翻了餐牌也找不到要吃的套餐，最后我是临阵逃去，招待员送出门时还很客气问没适合吃的吗？呵呵

毕竟是经历过最讲究食物原汁原味的时代走过来，加上一把年龄进餐的食额有限，要不就别吃，要吃就得吃到心满意足。